Fachseminar: Ernährung für ein neues Leben - die Grundlagen einer optimalen Nährstoffversorgung während und nach der Schwangerschaft

| Termin: 12.12.2025 | 14:00 - 17:15 Uhr
| Ort: ONLINE
| Kursleitung: Miriam Vötter, BSc. | Diätologin und Sporternährungscoach

Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikatslehrgangs Prä- und Postnatal Trainer:in.
Selbstverständlich kann das Fachseminar auch nur als Tagesveranstaltung gebucht werden, unabhängig vom Lehrgang! Detaillierte Infos zum Zertifikatslehrgang Prä- und Postnatal Trainer:in findest du hier.

Kursinhalt:
Eine Schwangerschaft stellt vieles auf den Kopf und bringt neue Herausforderungen und vor allem viele Fragen mit sich - auch was die Ernährung betrifft. Dieses Seminar soll dazu dienen, gängige Mythen aus dem Weg zu räumen und die Teilnehmer:innen mit evidenzbasierten Informationen zu versorgen.
Im ersten Block wird die Zeit der Schwangerschaft analysiert:
  • (Erhöhter) Energie- und Nährstoffbedarf
  • Relevanz einzelner (Mikro-)Nährstoffe
  • Lebens- und Genussmittel, auf die es zu verzichten gilt
  • Gewichtszunahme
  • Ernährung bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Übelkeit und Sodbrennen
Im zweiten Block liegt der Fokus auf der Zeit nach der Geburt:
  • Schnelle und nährstoffreiche Lebensmittel- und Mahlzeitentipps für das Wochenbett und den Alltag
  • Besonderheiten und Mehrbedarf von Flüssigkeit und Nährstoffen beim Stillen
  • Gesundes und nachhaltiges Gewichtsmanagement

Das Fachseminar richtet sich an:
Fachpersonen, die in der prä- und postnatalen Betreuung tätig sind, darunter:
Hebammen, Therapeut:innen, Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen, Heilpraktiker:innen, DGKP, Doulas

Verhältnis:
100% Theorie

Keine Voraussetzungen notwendig.


Aufzeichnung für dich
Aufzeichnung – 12 Monate uneingeschränkter Zugang!
Du hast keine Zeit, an diesem Tag live dabei zu sein? Kein Problem. Bei Anmeldung erhält jede:r angemeldete Teilnehmer:in einen Link zum Nachschauen, der für 12 Monate lang gültig ist. Dadurch hast du die Möglichkeit, die Inhalte im eigenen Tempo nochmals zu erleben und zu vertiefen. Da es sich um einen Live-Mitschnitt handelt, sind die Teilnehmenden darauf zu sehen (ausgenommen bei Gruppenübungen in Break-out-Räumen).

Bitte beachte:
Prinzipiell besteht keine Anwesenheitspflicht.

Möchtest du Fortbildungspunkte und eine Teilnahmebestätigung?
Dann liegt es ganz bei dir – nur wenn du 100% anwesend bist, können wir dir eine Bestätigung über deine Teilnahme und den Erhalt von Fortbildungspunkten ausstellen.

Für dieses Fachseminar erhältst du:
  • ÖHG (Österr. Hebammengremium): 12 FBP (bei Abschluss des kompletten Lehrgangs zur Prä- und Postnatal Trainer:in: 60 FBP)
  • RbP (Registrierung beruflich Pflegender Deutschland): 4 FBP



// Änderungen vorbehalten. //

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Aufzeichnungen