fittemitte® - eine Marke von campus.Beckenboden® GmbH
Magnetfeldstuhl
Training und Coaching für Beckenbodengesundheit und eine vitale Körpermitte
Beckenbodentraining I Trainingstherapie I Training I Breathwork I Entspannungstraining I Meditation und Achtsamkeit
Deine Mitte stärken –
gezielt, ganzheitlich, wirksam.
Der Beckenboden ist mehr als nur eine Muskelplatte. Er ist das Zentrum deiner inneren Kraft – verbunden mit Atmung, Haltung, Verdauung, Organgesundheit, Sexualität und Stabilität. In unserem Beckenbodentraining und ganzheitlichen Beckenbodencoaching vereinen wir aktuelles Wissen aus der Trainingswissenschaft mit einem tiefen Verständnis für Körper, Zyklusphasen und Lebensrealitäten.
gezielt, ganzheitlich, wirksam.
Der Beckenboden ist mehr als nur eine Muskelplatte. Er ist das Zentrum deiner inneren Kraft – verbunden mit Atmung, Haltung, Verdauung, Organgesundheit, Sexualität und Stabilität. In unserem Beckenbodentraining und ganzheitlichen Beckenbodencoaching vereinen wir aktuelles Wissen aus der Trainingswissenschaft mit einem tiefen Verständnis für Körper, Zyklusphasen und Lebensrealitäten.
Dabei geht es nicht um „mehr Power“, sondern um feine Wahrnehmung, funktionelles Training und echte Integration. Ob zur Prävention, nach der Geburt, bei Inkontinenz, Schmerzen, Instabilität oder einfach zur bewussteren Verbindung mit deiner Mitte – wir begleiten dich individuell und professionell. Ziel ist es, gezielt Kraft aufzubauen, Bewegungsabläufe zu optimieren und dich Schritt für Schritt zurück in deine Stabilität und Bewegungsfreude zu führen – immer im Einklang mit deinem Körpergefühl.
Unsere Ziele
- ein fitter Beckenboden für Alltag uns Sport
- eine gesunde Blase
- ein schmerzfreier Rücken
- ein funktionstüchtiger Bauch
- eine strahlende Haltung
- Kontinenz
- Sportliche Leistungsfähigkeit
- Erfüllte Sexualität
- Vitalität und Lebensfreude
Deine Mitte ist mehr als Muskulatur.
Sie ist die Verbindung zu dir selbst.
Wir begleiten dich dabei, sie wieder spürbar zu machen – stark, fein und in deinem Tempo.
Finde mit uns zu einer starken Körpermitte!
Sie ist die Verbindung zu dir selbst.
Wir begleiten dich dabei, sie wieder spürbar zu machen – stark, fein und in deinem Tempo.
Finde mit uns zu einer starken Körpermitte!
Beckenbodentraining für Männer
Stabilität beginnt in der Mitte.
Auch Männer haben einen Beckenboden – und oft wird er viel zu lange übersehen.
Ein gezielte Trainingstherapie kann helfen bei:
🟠 Inkontinenz nach Prostata-Operationen
🟠 Schmerzen im Becken- oder unteren Rückenbereich
🟠 Erektionsproblemen oder vorzeitigem Samenerguss
🟠 Instabilität, Leistenspannung oder Stress
Wir arbeiten diskret, fundiert und individuell – mit einem klaren, körpernahen Zugang. Im Zentrum steht die bewusste Aktivierung und Entspannung deiner Körpermitte. Kombiniert mit funktioneller Trainingstherapie entsteht ein wirkungsvolles Gesamtkonzept, das dich stärkt – körperlich und mental. Du musst nichts können. Nur bereit sein, etwas über deinen Körper zu lernen.
Stabilität beginnt in der Mitte.
Auch Männer haben einen Beckenboden – und oft wird er viel zu lange übersehen.
Ein gezielte Trainingstherapie kann helfen bei:
🟠 Inkontinenz nach Prostata-Operationen
🟠 Schmerzen im Becken- oder unteren Rückenbereich
🟠 Erektionsproblemen oder vorzeitigem Samenerguss
🟠 Instabilität, Leistenspannung oder Stress
Wir arbeiten diskret, fundiert und individuell – mit einem klaren, körpernahen Zugang. Im Zentrum steht die bewusste Aktivierung und Entspannung deiner Körpermitte. Kombiniert mit funktioneller Trainingstherapie entsteht ein wirkungsvolles Gesamtkonzept, das dich stärkt – körperlich und mental. Du musst nichts können. Nur bereit sein, etwas über deinen Körper zu lernen.
Moderne Beckenbodentherapie
mit PelviPower & Galileo
Technologie trifft Körpergefühl -
für eine starke, spürbare Mitte
In unserer Praxis vereinen wir drei medizinische Hightech-Geräte, die sich gezielt ergänzen – und dir helfen, deine Körpermitte neu zu entdecken, zu stärken und nachhaltig zu stabilisieren. Alle drei Geräte sind zertifizierte Medizinprodukte und entsprechen höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards.
PelviPower Magnetfeldtraining
Du sitzt entspannt – und trainierst trotzdem. Ein hochfrequentes Magnetfeld aktiviert deinen Beckenboden automatisch, tief und rhythmisch.
PelviPower Biofeedback
Spürst du, was du gerade trainierst? Mit Biofeedback wird sichtbar, wie aktiv dein Beckenboden wirklich ist. Du bekommst unmittelbare Rückmeldung auf einem Bildschirm – und lernst so, gezielter zu steuern und dein Körpergefühl zu verfeinern.
Galileo Vibrationstraining
Diese sanften, seitenalternierenden Vibrationen bringen Bewegung in die Tiefe. Sie wirken über Reflexe und sprechen die gesamte Haltemuskulatur an – auch im Beckenboden. Für Kraft, Koordination, bessere Durchblutung und ein neues Gefühl von Stabilität.
Unser Ansatz:
Technologie darf unterstützen, aber nie ersetzen. Deshalb kombinieren wir moderne Verfahren mit persönlicher Begleitung.
PelviPower Magnetfeldtraining
Du sitzt entspannt – und trainierst trotzdem. Ein hochfrequentes Magnetfeld aktiviert deinen Beckenboden automatisch, tief und rhythmisch.
PelviPower Biofeedback
Spürst du, was du gerade trainierst? Mit Biofeedback wird sichtbar, wie aktiv dein Beckenboden wirklich ist. Du bekommst unmittelbare Rückmeldung auf einem Bildschirm – und lernst so, gezielter zu steuern und dein Körpergefühl zu verfeinern.
Galileo Vibrationstraining
Diese sanften, seitenalternierenden Vibrationen bringen Bewegung in die Tiefe. Sie wirken über Reflexe und sprechen die gesamte Haltemuskulatur an – auch im Beckenboden. Für Kraft, Koordination, bessere Durchblutung und ein neues Gefühl von Stabilität.
Unser Ansatz:
Technologie darf unterstützen, aber nie ersetzen. Deshalb kombinieren wir moderne Verfahren mit persönlicher Begleitung.
DU FINDEST UNS HIER
Tel.: +43 5262 94188 30
office@fittemitte.com
Bahnhofstr. 1 / Top 4 / 2. Stock
A-6410 Telfs
(Eingang über Parkplatz auf der Südseite des Gebäudes;
Personenaufzug vorhanden.)
Wir freuen uns auf dich.