Die hypopressive Arbeit vervollständigen: Atmung, Haltung und Beckenboden in Verbindung mit funktionellen Wandübungen
| Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikatslehrgangs Hypopressive Trainer:in - Grundlagen. (Voraussetzungen für dieses Fachseminar beachten! S. weiter unten.)
Termin: Samstag, 27. Juni 2026 von 09:00 bis 16:30 Uhr
Ort: ONLINE via Zoom
Kursleitung: Viviana Rogai, Sportwissenschaftlerin und Psychologin sowie hypopressive Trainerin und Sport- und Bewegungstherapeutin
Kursinhalt und -ziele:
In diesem Fachseminar vertiefst du dein Wissen und deine Kompetenzen im hypopressiven Training. Alle Grundpositionen werden praxisnah erlernt und geübt. Ausserdem werden die Wirkungen der Methode bei spezifischen Beckenboden- und Haltungsbeschwerden detailliert besprochen. Du lernst, die Übungen gezielt anzuleiten, auf individuelle Bedürfnisse anzupassen und deren Effekte auf Haltung, Atmung und muskuläres System zu verstehen.
Inhalte dieses Fachseminars:
- Vertiefte Grundlagen und Wirkmechanismen des hypopressiven Trainings
- Praktisches Erlernen aller grundlegenden hypopressive Positionen
- Erste hypopressive Positionen an der Wand
- Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten bei Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase und weiteren funktionellen Beschwerden
- Vertiefter Einblick in die Forschungslage zur hypopressiven Methode
- Praktische Übungen, Inputs zum Anleiten sowie Supervision
Die Weiterbildung richtet sich an:
- Fachpersonen aus dem Gesundheits-, Bewegungs- und Therapiebereich, darunter:
Hebammen, Therapeut:innen, Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen, Heilpraktiker:innen, DGKP, Doulas
Verhältnis:
- 40% Theorie, 60% praktisch-methodisch
Voraussetzungen:
- Du hast am Seminar „Hypopressives Training – Einstieg in die Grundlagen“ teilgenommen. Neue Termine dafür findest du hier.
Aufzeichnung für dich
Aufzeichnung – 12 Monate uneingeschränkter Zugang!
Du hast keine Zeit, an diesem Tag live dabei zu sein? Kein Problem. Im Anschluss an die Veranstaltung erhält jede:r angemeldete Teilnehmer:in einen Link zum Nachschauen, der für 12 Monate lang gültig ist. Dadurch hast du die Möglichkeit, die Inhalte im eigenen Tempo nochmals zu erleben und zu vertiefen. Da es sich um einen Live-Mitschnitt handelt, sind die Teilnehmenden darauf zu sehen (ausgenommen bei Gruppenübungen in Break-out-Räumen). Mit der Buchung stimmst du der Aufnahme zu.
Aufzeichnung – 12 Monate uneingeschränkter Zugang!
Du hast keine Zeit, an diesem Tag live dabei zu sein? Kein Problem. Im Anschluss an die Veranstaltung erhält jede:r angemeldete Teilnehmer:in einen Link zum Nachschauen, der für 12 Monate lang gültig ist. Dadurch hast du die Möglichkeit, die Inhalte im eigenen Tempo nochmals zu erleben und zu vertiefen. Da es sich um einen Live-Mitschnitt handelt, sind die Teilnehmenden darauf zu sehen (ausgenommen bei Gruppenübungen in Break-out-Räumen). Mit der Buchung stimmst du der Aufnahme zu.
Bitte beachte:
Prinzipiell besteht keine Anwesenheitspflicht.
Prinzipiell besteht keine Anwesenheitspflicht.
Möchtest du Fortbildungspunkte und eine Teilnahmebestätigung?
Dann liegt es ganz bei dir – nur wenn du 100% anwesend bist, können wir dir eine Bestätigung über deine Teilnahme und Fortbildungspunkte ausstellen. Deine Anwesenheit wird mittels durchgehend eingeschalteter Kamera überprüft.
Dann liegt es ganz bei dir – nur wenn du 100% anwesend bist, können wir dir eine Bestätigung über deine Teilnahme und Fortbildungspunkte ausstellen. Deine Anwesenheit wird mittels durchgehend eingeschalteter Kamera überprüft.
Für dieses Fachseminar erhältst du:
- ÖHG (Österr. Hebammengremium): angefragt
- RbP (Registrierung beruflich Pflegender Deutschland): angefragt
Wichtig: Bitte beachte die folgenden Hinweise zur Teilnahme an der Veranstaltung.
// Änderungen vorbehalten. //Course plan
Informationen vorab
Aufzeichnung
