Kurze Selbsteinschätzung
Diese Fragen dienen nicht der Prüfung, sondern der Orientierung.
Wenn du mehrere Punkte nicht klar mit „Ja“ beantworten kannst, empfehlen wir dir das Basismodul Beckenboden Basiswissen (aus unserem Lehrgang zur Kursleiter:in für Beckenbodengesundheit) als fachliche Grundlage.
⬜ Ich kann den Beckenboden anatomisch und funktionell sicher erklären – auch im Zusammenhang mit Haltung, Atmung und Alltag.
⬜ Ich verstehe den Aufbau des Beckenbodens und weiß, welche Aufgaben die einzelnen Bereiche übernehmen.
⬜ Ich kenne die Synergisten des Beckenbodens und verstehe ihr Zusammenspiel im Alltag und im Training.
⬜ Ich weiß, wie der M. transversus abdominis mit dem Beckenboden zusammenarbeitet und wie ich diese Aktivierung sinnvoll anleite.
⬜ Ich kann den Zusammenhang zwischen Atmung, intraabdominalem Druck und Beckenboden erklären und praktisch anleiten.
⬜ Ich weiß, wie Beckenbodentraining sinnvoll aufgebaut wird – inklusive Aktivierung und bewusster Entspannung.
⬜ Ich fühle mich sicher in der Anleitung von Wahrnehmung, Übungen und alltagsnahen inneren Bildern.
⬜ Ich kenne den Aufbau und die Funktion des unteren Harntraktes und kann blasen- und beckenbodenfreundliches WC-Verhalten erklären.
⬜ Ich weiß, wie Haltung, Füße, Beinachsen und Beckenstellung den Beckenboden beeinflussen.
⬜ Ich kann typische Probleme im Zusammenhang mit dem Beckenboden einordnen und angemessen darauf reagieren.
⬜ Ich weiß, wann Beckenbodentraining sinnvoll ist – und wann Vorsicht, Anpassung oder Abklärung notwendig ist.
⬜ Ich habe das Gefühl, mit diesem Wissen klar, sicher und verantwortungsvoll arbeiten zu können.
🤍 Unsere fachliche Empfehlung:
Wenn du mehrere Punkte nicht klar mit „Ja“ beantworten kannst, empfehlen wir dir das Basismodul Beckenboden Basiswissen (aus unserem Lehrgang zur Kursleiter:in für Beckenbodengesundheit) als fachliche Grundlage.
⬜ Ich kann den Beckenboden anatomisch und funktionell sicher erklären – auch im Zusammenhang mit Haltung, Atmung und Alltag.
⬜ Ich verstehe den Aufbau des Beckenbodens und weiß, welche Aufgaben die einzelnen Bereiche übernehmen.
⬜ Ich kenne die Synergisten des Beckenbodens und verstehe ihr Zusammenspiel im Alltag und im Training.
⬜ Ich weiß, wie der M. transversus abdominis mit dem Beckenboden zusammenarbeitet und wie ich diese Aktivierung sinnvoll anleite.
⬜ Ich kann den Zusammenhang zwischen Atmung, intraabdominalem Druck und Beckenboden erklären und praktisch anleiten.
⬜ Ich weiß, wie Beckenbodentraining sinnvoll aufgebaut wird – inklusive Aktivierung und bewusster Entspannung.
⬜ Ich fühle mich sicher in der Anleitung von Wahrnehmung, Übungen und alltagsnahen inneren Bildern.
⬜ Ich kenne den Aufbau und die Funktion des unteren Harntraktes und kann blasen- und beckenbodenfreundliches WC-Verhalten erklären.
⬜ Ich weiß, wie Haltung, Füße, Beinachsen und Beckenstellung den Beckenboden beeinflussen.
⬜ Ich kann typische Probleme im Zusammenhang mit dem Beckenboden einordnen und angemessen darauf reagieren.
⬜ Ich weiß, wann Beckenbodentraining sinnvoll ist – und wann Vorsicht, Anpassung oder Abklärung notwendig ist.
⬜ Ich habe das Gefühl, mit diesem Wissen klar, sicher und verantwortungsvoll arbeiten zu können.
🤍 Unsere fachliche Empfehlung:
Wenn du bei mehreren Punkten unsicher bist oder innerlich zögerst, bietet dir das Modul Beckenboden Basiswissen ein gemeinsames, fundiertes Fundament. Es erleichtert das Lernen, vertieft die Inhalte und schafft Sicherheit in der praktischen Arbeit.
Wenn du dir anhand dieser kurzen Checkliste noch unsicher bist, ob dir dieses Grundlagenwissen bereits vertraut ist, kannst du hier in Ruhe eine vertiefende Selbsteinschätzung durchgehen. Sie unterstützt dich dabei, für dich stimmig zu entscheiden, ob du über die Beckenbodengrundlagen für alle unsere Lehrgänge und tiefergehende Workshops verfügst oder das Modul Beckenboden Basiswissen für dich sinnvoll ist.
👉 Zur vertiefenden Selbsteinschätzung
👉 Zur vertiefenden Selbsteinschätzung
Hast du eine Frage?
Kontaktiere uns!
Hast du Fragen zu unserem Angebot? Wir beraten Dich gerne.
Du erreichst uns hier:
campus.Beckenboden GmbH
Bahnhofstr. 1/Top 4, 2. Stock
A-6410 Telfs
+43 (0)5262 / 94188-20
office@campus-beckenboden.com
#gerneperdu
Bahnhofstr. 1/Top 4, 2. Stock
A-6410 Telfs
+43 (0)5262 / 94188-20
office@campus-beckenboden.com
#gerneperdu