In diesem Modul lernst du das unverzichtbare Grundlagenwissen – kompakt, fundiert und praxisorientiert – um im Bereich Beckenbodengesundheit kompetent loslegen zu können.
Der On-Demand-Kurs für dein Selbststudium bietet dir jetzt höchste Flexibilität!

Unabhängig davon, ob du beabsichtigst, in Zukunft Kurse zu leiten (indem du den Zertifikatslehrgang zur Beckenboden-Kursleiter:in dranhängst), andere Zertifikatslehrgänge oder weitere aufbauende Veranstaltungen auf unserem Campus besuchen möchtest, oder du einfach wichtige Grundlagen sowie wirksame Übungen für deine Eins-zu-Eins-Arbeit benötigst - das Modul Basiswissen ist dein Startpaket für deinen Beitrag zur Förderung der Beckenbodengesundheit vieler Menschen.

Unsere AusbildnerInnen im Lehrgang - einige von ihnen wirst du im Basismodul kennenlernen
Unsere Ausbildenden im Lehrgang - einige von ihnen wirst du im Basismodul kennenlernen

Was Basismodul-Teilnehmende über unser Ausbildungsteam sagen:
  • "Wir haben einen umfassenden sehr tiefgründigen Einblick in das Thema bekommen. Man hatte nie das Gefühl, dass es oberflächlich war. Die verschiedenen Referentinnen waren alle auf ihre Weise sehr kompetent und waren bemüht. [...] Es war ein sehr anschaulicher, zu keiner Zeit langweiliger Unterricht."
  • "Es war sehr interessant, kurzweilig, aber auch sehr intensiv [...]. Ich fand gut, dass unterschiedliche Referentinnen vorgetragen haben, und alle von unterschiedlichen Richtungen kamen."

In diesem Modul, welches dir als Videoaufzeichnung 12 Monate ab Kaufdatum (bzw. 12 Monate ab dem Veröffentlichungsdatum 30.05.2026) zur Verfügung stehen wird, sind folgende Inhalte enthalten:
  • Allgemeines, Funktionen, Aufbau und Aufgaben des Beckenbodens
  • Überblick über die Probleme rund um das Thema Beckenboden
  • Allgemeine Grundlagen des Beckenbodentrainings (Auswirkungen, Kontraindikationen)
  • Bedeutung der Körperhaltung und Zusammenhänge mit dem Beckenboden
  • Anatomie des knöchernen Beckens
  • Anatomie des weiblichen Beckenbodens
  • Anatomie des männlichen Beckenbodens
  • Synergisten des Beckenbodens
  • Zusammenhang Atmung und Beckenboden
  • Grundlegende Informationen zu Schwangerschaft und Rückbildungszeit
  • Anatomie und Physiologie des unteren Harntraktes
  • Physiologie der Blasenfunktion
  • WC-Verhalten (s. Bemerkung Blasenbuch *)
  • 2 Musterlektionen voller Übungen (für Gruppenkurse aber auch für deine Arbeit im Eins-zu-Eins-Setting) in Echtzeit
  • Ausgeglichenes Verhältnis von Theorie und praktischen Übungen

* Vorbereitung mit Blasentagebuch: Um optimal vom Kurs zu profitieren, bitten wir dich vor Veranstaltungsbeginn, zwei Tage lang ein Blasentagebuch zu führen. 👉 Anleitung & Vorlage findest du hier: Download Blasentagebuch (PDF)


Was unseren Teilnehmenden am Basismodul gefällt:
  • "Musterlektionen, als Orientierung für den [eigenen ]Kursaufbau"
  • "Die viele Praxis bzw. Ausgewogenheit Praxis Theorie",
  • "Theorie dann in der Praxis gleich umsetzen üben, Wiederholungen bzw. selbst gestalten/ausmalen/anzeichnen um Wissen schneller zu verinnerlichen"
  • "Sehr gutes Skript"

Zeitlicher Umfang:
Das On-Demand-Basismodul enthält den vollständigen Lehr- und Praxisinhalt des 2,5-tägigen Live-Kurses* – fünf halbtägige Unterrichtsblöcke kompakt aufbereitet in etwa neun Stunden Videomaterial, was 12 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten entspricht. Durch kleinere, integrierte Reflexions- und Übungsphasen sowie die Möglichkeit, Inhalte individuell zu pausieren und zu vertiefen, solltest du mit zehn bis zwölf Stunden Unterrichtszeit rechnen.

Du kannst die Inhalte blockweise oder themenspezifisch erarbeiten, jederzeit pausieren und später in deinem eigenen Tempo fortsetzen. Durch den On-Demand-Zugang kannst du das Basismodul jederzeit absolvieren und anschließend flexibel in einen unserer aufbauenden Lehrgänge einsteigen oder eine auf Beckenboden-Grundlagenkenntnissen aufbauende Veranstaltung besuchen.


Wenn du mit dem Zertifikatslehrgang zur Beckenboden-Kursleiter:in weitermachst, empfehlen wir dir anschließend an das Basismodul "Beckenboden Basiswissen" weitere 20 UE für dein Selbststudium einzuplanen, um dich optimal auf das Aufbaumodul A - und in weiterer Folge auf die Prüfung (falls du vorhast, diese zu machen) - vorzubereiten. Genaueres zum Selbststudium erfährst du am Ende des Basismoduls.

Die Aufbaumodule A und B, welche live online via Zoom stattfinden, werden aufgezeichnet und allen Angemeldeten als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt - d.h. auch wenn du bei den aufbauenden Modulen nicht live dabei sein kannst, kannst du den Lehrgang absolvieren, indem du dir die Inhalte im Selbststudium erarbeitest. Beachte: Das Abschlussmodul, welches aus Praxistraining und Prüfung besteht, muss live (online oder in Präsenz) besucht werden.


* Hinweis zur Dauer des Basismodul-Kurses: Im On-Demand-Kurs nicht enthalten sind interaktive Elemente des Live-Formats wie Vorstellungsrunden, Gruppenarbeiten oder gemeinsamer Austausch. Gut z wissen: Wir arbeiten daran, eine Community aufzubauen, welche den interdisziplinären Austausch rund um Beckenbodengesundheit fördert. Wenn du darüber informiert werden willst, melde dich am besten für unseren Newsletter an!


// Änderungen vorbehalten. //

Course plan

Einleitung, Informationen & Unterlagen
Block 1
Block 2
Block 3
Block 4
Block 5
Wie geht dein Weg nun weiter?