Rektusdiastase & Bauchwanddysfunktion verstehen, einschätzen und sicher trainieren - Funktionelle Grundlagen für ein differenziertes Core- und Bauchtraining |

Offline-Variante des Aufbaumodul 1 im Zertifikatslehrgang Therapeutische Bauchkursleiter:in & Core Trainer:in
  • Samstag, 19. September 2026 von 09:00 - 16:30 Uhr | IN DRESDEN
  • Sonntag, 20. September 2026 von 09:00 - 16:30 Uhr | IN DRESDEN
    Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben.
    Für diese Veranstaltung gibt es keine Aufzeichnung! Es besteht 100 % Anwesenheitspflicht.
Inhalte: Bauchtraining bei Rektusdiastase und Bauchwanddysfunktion beginnt mit Verstehen. In diesem Modul legst du das fachliche Fundament: Du lernst, wie Atmung, Bauchwand, Beckenboden und das gesamte Core-System funktionell zusammenwirken – und was das für ein sicheres, differenziertes Training bedeutet. | Du lernst, Rektusdiastase und Bauchwanddysfunktion systematisch einzuschätzen und zu differenzieren, Rumpfstabilität zu testen und die Übungsauswahl individuell zu begründen. Dabei geht es nicht um pauschale No-Gos oder Mythen – sondern um ein fundiertes Verständnis, das dir Sicherheit in der Anleitung gibt. | Genaue Angaben zu den Inhalten dieses Moduls findest du hier.

Als Vorbereitung für diese Tage in Präsenz muss eine Online-Veranstaltung (am Abend des 10.09.2026) live besucht bzw. die Aufzeichnung dieses Zoom-Unterrichts angesehen werden. Näheres dazu findest du auf der Bezahlseite ("Weiter zur Kasse"), wo diese Abendveranstaltung vor Buchungsabschluss um € 99,- dazu zu buchen ist.

Beachte:

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