Fachseminar: Ernährung für ein neues Leben - die Grundlagen einer optimalen Nährstoffversorgung während und nach der Schwangerschaft

Freitag, 15. Januar 2027 von 14:00 - 17:15 Uhr | online via Zoom
| Kursleitung: Miriam Vötter, BSc. | Diätologin und Sporternährungscoach

Kursinhalte:
Eine Schwangerschaft stellt vieles auf den Kopf und bringt neue Herausforderungen und vor allem viele Fragen mit sich - auch was die Ernährung betrifft. Dieses Seminar soll dazu dienen, gängige Mythen aus dem Weg zu räumen und die Teilnehmer:innen mit evidenzbasierten Informationen zu versorgen.
Im ersten Block wird die Zeit der Schwangerschaft analysiert:
  • (Erhöhter) Energie- und Nährstoffbedarf
  • Relevanz einzelner (Mikro-)Nährstoffe
  • Lebens- und Genussmittel, auf die es zu verzichten gilt
  • Gewichtszunahme
  • Ernährung bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden, wie Übelkeit und Sodbrennen
Im zweiten Block liegt der Fokus auf der Zeit nach der Geburt:
  • Schnelle und nährstoffreiche Lebensmittel- und Mahlzeitentipps für das Wochenbett und den Alltag
  • Besonderheiten und Mehrbedarf von Flüssigkeit und Nährstoffen beim Stillen
  • Gesundes und nachhaltiges Gewichtsmanagement

Das Fachseminar richtet sich an:
Fachpersonen, die in der prä- und postnatalen Betreuung tätig sind, darunter:
Hebammen, Therapeut:innen, Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen, Heilpraktiker:innen, DGKP, Doulas

Verhältnis:
100% Theorie

Keine Voraussetzungen notwendig.


Dieses Fachseminar ist Teil des Zertifikatslehrgangs Prä- und Postnatal Trainer:in. Selbstverständlich kann das Modul auch nur als Einzelveranstaltung gebucht werden, unabhängig vom Lehrgang!

Aufzeichnung für dich
  • Die Online-Module sowie die Online-Fachseminare des Gesamtlehrgangs werden aufgezeichnet und stehen dir jeweils für 12 Monate zur Verfügung. Somit kannst du alle gelehrten Inhalte im Selbststudium vertiefen und dich in deinem Tempo auf die Prüfung vorbereiten. Für das Praxistraining wird KEINE Aufzeichnung zur Verfügung gestellt. Beachte: Da es sich bei den Aufzeichnungen um Mitschnitte der Live-Veranstaltung handelt, sind die Teilnehmenden darauf zu sehen (ausgenommen bei Gruppenübungen in Break-out-Räumen). Mit der Buchung dieser Veranstaltung stimmst du der Aufnahme zu.
Möchtest du Fortbildungspunkte und eine Teilnahmebestätigung?
  • Dann liegt es ganz bei dir – nur wenn du 100% anwesend bist, können wir dir eine Bestätigung über deine Teilnahme und den Erhalt von Fortbildungspunkten ausstellen. Deine Anwesenheit wird mittels eingeschalteter Kamera überprüft. Informationen zu den gewährten Fortbildungspunkten findest du hier.
// Änderungen vorbehalten. //

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