Freitag, 06. November 2026: 09:00 - 12:15 Uhr & 13:15 - 16:30 Uhr sowie Samstag, 07. November 2026: 09:00 - 12:15 Uhr & 13:15 - 16:30 Uhr
Dieses Modul wird im Online-Modus (via Zoom) durchgeführt und umfasst 16 UE (2 Tage) sowie folgende Inhalte zum Thema Geburt und die Zeit danach:
- Allgemeine Kenntnisse zur Wundheilung des Beckenboden nach der Geburt sowie des Kaiserschnitts
- Wissen über mögliche Beschwerden nach der Geburt und Abhilfe (Inkontinenz, Senkungen, Hämorrhoiden, Wundinfektionen, Mastitis,...)
- Richtiges Alltagsverhalten mit und ohne Kind
- Übungen für die Zeit nach der Geburt
- Gezieltes Beckenbodentraining nach der Geburt
- Trainingsaufbau für den ganzen Körper und im speziellen für den Rumpf
- Return to Sports
- Return to Running
Beate Url, BSc. BA | Physiotherapeutin
Mag. Stefanie Andre, Bakk. | Trainingstherapeutin, Sportwissenschafterin
// Änderungen vorbehalten. //
Course plan
Informationen
Aufzeichnungen (wenige Werktage nach der Veranstaltung freigeschaltet)
